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鈴木貴男オフィシャルブログ 『SUZUKI TAKAO BLOG』 プロテニスプレイヤー鈴木貴男のオフィシャルブログです。


鈴木貴男プロフィール
北海道札幌市出身。世界ランキング最高102位。武器はサーブ&ボレー。 6歳でテニスをはじめ、堀越学園時代にインターハイで3冠(単複・団体)を達成。1995年にプロ転向。 四大大会では7度の本選出場を果たし、2003年のウィンブルドン選手権と2005年の全豪オープンで2回戦に進出。 また、ジャパン・オープンでは2度のベスト8進出を果たし、2005年には岩渕聡とのペアで日本人ペアとして初のATPダブルス優勝を達成。2006年大会では王者ロジャー・フェデラーから1セットを奪う大健闘を見せた。

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陸上トラック(砂場) | 2010/12/11

こんにちは!貴男です。
今週の練習&トレーニングは、今日で終了し、明日は、全体の休養日になっています。僕は、大阪のうつぼテニスセンターで「大阪スポーツマンズテニスクラブ」のイベントがあるので、今日を回復日にあてることになりました。昨日は、午前中に陸上トラックを使って浜浦トレーナーが作った選手それぞれのメニューをこなしました。
ちなみに僕のメニューは、競歩を4周行った後に、砂場を使って5秒半から6秒の距離を50本ダッシュ!!足場の悪い状況でもバランスを整えて、低重心でダッシュします。浜浦トレーナーがマンツーマンで秒数をチェックしながら、フォームも見ているので1本たりとも気が抜けません。これが僕が今回のトレーニング合宿で求めていることであり、普段のツアーの期間中には、なかなかトライ出来ないことをやりたいのです。
おかげで今朝は、半端ない筋肉痛が全身を襲っていますが、充実感で一杯です。他の選手達もしっかりこなしているし、来週からは、もうワンランク上の厳しさが待っているということなので、メンタル的にもリフレッシュさせて1週間頑張りたいと思います。テニスと同様で厳しさの中に楽しさを感じで、自分のテニスと体のためにやっていることなので、一つ一つの動作と意味を理解して日々を過ごしたいと思います。
それでは、また・・・・。p、s肩の方は、まだ万全ではありませんが、可能な範囲内でテニスを始めていこうと思うし、トレーニングでカバーしていきたいと思います。貴男
投稿者 鈴木貴男 12:09 | 応援コメントは公式ホームページから | トラックバック(0)