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鈴木貴男オフィシャルブログ 『SUZUKI TAKAO BLOG』 プロテニスプレイヤー鈴木貴男のオフィシャルブログです。


鈴木貴男プロフィール
北海道札幌市出身。世界ランキング最高102位。武器はサーブ&ボレー。 6歳でテニスをはじめ、堀越学園時代にインターハイで3冠(単複・団体)を達成。1995年にプロ転向。 四大大会では7度の本選出場を果たし、2003年のウィンブルドン選手権と2005年の全豪オープンで2回戦に進出。 また、ジャパン・オープンでは2度のベスト8進出を果たし、2005年には岩渕聡とのペアで日本人ペアとして初のATPダブルス優勝を達成。2006年大会では王者ロジャー・フェデラーから1セットを奪う大健闘を見せた。

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参った参った・・・ | 2008/02/01

おはようございます!貴男です。
まだまだ寒い東京ですが、ナショナルトレーニングセンター内にあるインドアコートは、しっかり暖房も完備されているので、短パン半袖で元気にテニスが出来ています。冬の間は、ほとんど長袖と長ズボンでテニスをする僕が脱ぐのですから、かなりの暖かさです。フィリピンでの暑さ対策も考えれば、本当にありがたいことです。
さて昨日は、はっきり言って練習とトレーニングにやられました。午前中は、400mトラックにてトレーニングを行ったのですが、これが殺気を通り越して、最後は笑ってしまいました。内容は、スクワットとジャンプ系のトレーニングをし、インターバル走として10秒間をダッシュし休憩が20秒を2~4本・20秒間をダッシュし休憩が60秒を1~2本・30秒間をダッシュし休憩が90秒を1~2本、そして最後は400m走のタイムを計りました。これを1セットとし、5セット行いました。このメニューにはさすがに参りました・・・・・。このトレーニングが今後必ず生きてくることを信じるしかありませんね。
午後の練習では、体(特に足)に何キロも重りを背負っているような動きばかりでしたが、何とか最後まで追い込むことができました。お蔭様で起きてみたら素晴らしいほどの筋肉痛です。今日は、自分で自分に鞭を打ちながら頑張りたいと思います。それでは、また・・・・。貴男
投稿者 鈴木貴男 06:27 | 応援コメントは公式ホームページから | トラックバック(0)